Lichtgevorderden: Zeesterretjes

Voor wie: jongens en meisjes die groep I, II en III doorgemaakt hebben en dus 25m schoolslag kunnen zwemmen.

Hoofddoelstellingen:

  • vervolmaking schoolslag.
  • initiatie vrije slag (crawl).
  • minimum 100m schoolslag zwemmen.

Nevendoelstellingen:

  • vervolmaking benen schoolslag.
  • vervolmaking armen schoolslag.
  • leren krachtig afduwen met drijven en eerste schoolslagbeweging.
  • aanleren keerpunt van schoolslag.
  • aanleren “hoofd” gebruik bij schoolslag (uitblazen onder water=aquatische ademhaling).
  • leren schoolslag globaal zwemmen met uitdrijven d.m.v. plankje en vlotter.
  • aanleren benen vrije slag (crawl) van op de boord, met zwemvliezen, met plankje, met persoon.
  • vervolmaking benen rugslag.
  • leren onder water door een koepel zwemmen.

Wanneer: iedere zaterdagvoormiddag van 9u00 tot 9u45 of van 9u45 tot 10u30.

Waar: juist naast de afgebakende zone van groep I, II en III.

Lidgeld: 130 euro/jaar (inschrijven gedurende het volledige jaar mogelijk).