Goed gevorderden: Waterduivels

Voor wie: jongens en meisjes die de eerste V groepen doorgemaakt hebben en dus 100m schoolslag en 50m vrije slag kunnen zwemmen.

Hoofddoelstellingen:

  • techniek schoolslag en vrije slag bijschaven.
  • volledig aanleren van de rugslag.
  • volgende afstanden kunnen zwemmen: 100m schoolslag, 50m vrije slag en 25m rugslag.

Nevendoelstellingen:

  • vervolmaking schoolslag en vrije slag.
  • vervolmaking keerpunt schoolslag.
  • aanleren vrije slag ademhaling om de 3 slagen (met zoomers en vlotter).
  • aanleren vrije slag met 6-takt benen.
  • aanleren van tuimelkeerpunt van vrije slag.
  • opdrijven van de afstand.
  • verbetering benen rugslag.
  • aanleren armbeweging rugslag.
  • aanleren keerpunt rugslag.
  • vervolmaking duiksprong via boord, startblok.
  • aanleren om een breedte onder water te zwemmen.
  • initiatie vlinderslag benen (zwemvliezen, vlotter, muur en plankje).
  • drijven / pijlen / stuwen na drijven: aquatische ademhaling en evenwicht.

Wanneer: iedere zaterdagvoormiddag van 9u00 h tot 9u45 of van 9u45 tot 10u30.

Waar: in het diepste gedeelte van het zwembad, juist naast groep V.

Lidgeld: 130 euro/jaar (inschrijven gedurende het volledige jaar mogelijk).